ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေ ကျန်းမာစေဖို့ မွေးမြူသင့်တဲ့ အလေ့အထများ
ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေကို ကျန်မာစေဖို့ဆိုရင်တော့ နေ့စဉ်တိုင်းမှာ အာဟာရပြည့်ဝအောင် စားသုံးတာ၊ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်တာအပြင် ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုလေးတွေ ရှိအောင် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုပါမယ်။ ဒီတော့ ဦးနှောက်ဆဲလ်လေးတွေ ကျန်းမာစေဖို့ မွေးမြူသင့်တဲ့ အလေ့အထလေးတွေကို ဆက်ကြည့်လိုက်ရအောင်နော်။- ပုံမှန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု လုပ်ပေးပါ
- အာဟာရပြည့်ဝမျှတအောင် စားပေးပါ
- အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပါ
- လူမှုဆက်ဆံရေးကောင်းတွေ ဖန်တီးပါ
- ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ပေးပါ
- ဦးခေါင်းကို ကာကွယ်ပါ
- အရက်နဲ့ ဆေးလိပ်ကို ဖြတ်ပါ
Lotoshinn ရဲ့ စကားလက်ဆောင် ဦးနှောက်ဆိုတာက အတွေးတွေ၊ လှုပ်ရှားမှုတွေ၊ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ထိန်းချုပ်ပေးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အစိတ်အပိုင်း တစ်ရပ်ပါ။ ဒါကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝမှာ ဦးနှောက်ကျန်းမာစေဖို့ ထောက်ကူပေးနိုင်မယ့် အလေ့အထလေးတွေကို မွေးမြူဖို့ အကြံပြုလိုက်ပါရစေ။
မှတ်ချက်များ မရှိသေးပါ။ ပထမဆုံး မှတ်ချက်ပေးသူ ဖြစ်လာပါ!